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Achtsamkeitsworkshops

&

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Achtsamkeitsworkshops

zum Thema

"Die Kunst die Welt mit anderen Augen zu sehen"

 

Achtsamkeit ist die vertrauenswürdigste Ressource, die wir in uns haben.

Sie bringt Freude, Mitgefühl, Freundlichkeit und einen Hauch von Staunen in unser tägliches Leben. 

Es kommt nicht darauf an, was geschieht - sondern darauf wie wir reagiren!

 

Wir, Gine und ich, laden Dich herzlich ein an unseren Achtsamkeitsworkshops teilzunehmen.

 

In der Hektik des Alltags verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst und lassen uns von außen leiten.

Wir vergessen das Bewusstsein für unsere Atmung und unsere fünf Sinne. Dabei sind sie unser Halt, unser Anker, der uns erdet, wenn wir in Gedanken und Gefühlen verstrickt sind. 

Sich dieser Tatsache bewusst zu werden, ist das der erste Schritt für mehr Achtsamkeit!


Das sind unsere Termine!!

 


 

 

Hast Du eine Frage unseren Workshop oder möchtes Du Dich anmelden?

 

Wir beantworten Sie gerne!

Kontakiere uns telefonisch, per email oder auch per whatsApp


Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Wer aber aufgrund der aktuellen Situation, seine eigenen mitbringen möchte, darf das gerne tun.

 

Es gelten die aktuellen Coronaregelungen!



YOGA NIDRA

mit Tiefenentspannung zu neuer Kraft

KIZ (Kinderzentrum) in Altenstadt

 

 Yoga Nidra ist eine Entspannungsreise der ganz besonderen Art; eine kraftvolle Entspannungstechnik, bei voller innerer Bewusstheit, die zu einer körperlichen und seelischen Ruhe führt.

 

Yoga Nidra bringt Dich in eine tiefe Ruhe und Entspannung,

die mit einer durchschnittlichen Meditationspraxis nicht zu erreichen ist.

 

Termine:

27.04. / 11.05. / 18.05. / 25.05. / 08.06. / 15.06.2022

18:30 bis 19:30

 

Preis: 105 € pro Person

Wo: KIZ - Altenstadt - Vogelsbergstr. 45

Bitte Beachten:

  • Anmeldung bitte über das Kontaktformular
  • Wenn Du einmal nicht teilnehmen kannst, bitte melde Dich vor Kursbeginn telefonisch ab. Termine können nicht nachgeholt werden und Kursgebühren werden nicht erstattet.
  • Termine, die von meiner Seite abgesagt werden müssen, werden nachgeholt.
  • Mitzubringen zum Kurs sind:
    • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
    • Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.

Es gelten die aktuellen Coronaregelungen!