Wenn ich den Augenblick verpasse,

verpasse ich das ganze Leben.

(Roger Willemsen)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit...

In vielen Unternehmen sind Stress, stressbedingte Fehlzeiten und steigende Burnout-Fälle inzwischen zentrale Themen, wenn es um die Frage nach gesundheitlichen Risiken in der Arbeitswelt geht.

Um den wachsenden Herausforderungen im privaten sowie beruflichen Alltags angemessen begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole wie "Innehalten - Entschleunigung - Achtsamkeit - Stille"

Achtsamkeit in den Arbeits-Alltag zu integrieren, reduziert Stress und bringt mehr Freude an der Arbeit.

Da die Nachfrage nach Trainingsprogrammen zum Thema "Achtsamkeit am Arbeitsplatz" stetig wächst, biete ich Workshops an, um schwierige Situationen am Arbeitsplatz mit Hilfe von Achtsamkeitsberatungen zu beruhigen – beziehungsweise gar nicht erst entstehen zu lassen.