YOGA NIDRA

mit Tiefenentspannung zu neuer Kraft

Eine Kursheinheit sind 6 Termine - immer Dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

Mütter- und FamilienZentrum Karben

 

Berliner Str. 12, 61184 Karben

 

 

Termine:

06.06.2023 - 11.07.2023

05.09.2023 - 17.10.2023

 Kosten pro Kurseinheit:

85,00 Euro für Mitglieder der Müze

80,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze



Anmeldung erforderlich - entweder über den link unten oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte Beachten:

  • Mitzubringen zum Kurs sind:
    • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
  • Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden

Achtsamkeits Workshops

Erlebe den Augenblick

 

 

Um den wachsenden Herausforderungen im privaten sowie im beruflichen Alltag angemessen begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole, wie:

 

Innehalten

Entschleunigung

Stille

Momente wahrnehmen

 

In unseren Achtsamkeits-Workshops zeigen Dir meine Partnerin "Gine Sarbinowski" und ich wie Du Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

Was erwartet Dich?

  • Achtsamkeitsübungen
  • Stärkung der Reszilien
  • Meditationen
  • Entspannungsübungen
  • Reflextionen

Was nimmst Du mit?

  • Mehr Lebensfreude
  • Kraft und Vertrauen
  • Eigene Bedürfnisse kennenlernen
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Tipps und fachliche Hintergrundinformationen

Termine:

17.06.2023 - 10:00 bis 17.30 Uhr

16.09.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr

09.12.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr

Ort:

Mütter- und Familien Zentrum Karben, Berliner Str. 12, 61184 Karben

Kosten pro Kurs:

95,00 Euro für Mitglieder der Müze

90,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze

 

Kurse können auch einzelnd gebucht werden!

 

Anmeldung erforderlich - entweder über mich oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de

 

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

Bitte Beachten:

  • Mitzubringen zum Kurs sind:
    • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
    • Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.