YOGA NIDRA

mit Tiefenentspannung zu neuer Kraft

Eine Kursheinheit sind 6 Termine - immer Dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

Mütter- und FamilienZentrum Karben

 

Berliner Str. 12, 61184 Karben

 

 

Termine:

10.01.2023 - 14.02.2023

21.02.2023 - 28.03.2023

06.06.2023 - 11.07.2023

 

05.09.2023 - 17.10.2023

 

 

Kosten pro Kurseinheit:

85,00 Euro für Mitglieder der Müze

80,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze



Anmeldung erforderlich - entweder über den link unten oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte Beachten:

  • Mitzubringen zum Kurs sind:
    • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
    • Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.

Achtsamkeits Workshops

Erlebe den Augenblick

 

Um den wachsenden Herausforderungen im privaten sowie im beruflichen Alltag angemessen begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole, wie:

 

Innehalten

Entschleunigung

Stille

Momente wahrnehmen

 

In unseren Achtsamkeits-Workshops zeigen Dir meine Partnerin "Gine Sarbinowski" und ich wie Du Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

Was erwartet Dich?

  • Achtsamkeitsübungen
  • Stärkung der Reszilien
  • Meditationen
  • Entspannungsübungen
  • Reflextionen

Was nimmst Du mit?

  • Mehr Lebensfreude
  • Kraft und Vertrauen
  • Eigene Bedürfnisse kennenlernen
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Tipps und fachliche Hintergrundinformationen

Termine:

18.03.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr

17.06.2023 - 10:00 bis 17.30 Uhr

16.09.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr

09.12.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr

Ort:

Mütter- und Familien Zentrum Karben, Berliner Str. 12, 61184 Karben

Kosten pro Kurs:

95,00 Euro für Mitglieder der Müze

90,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze

 

Kurse können auch einzelnd gebucht werden!

 

Anmeldung erforderlich - entweder über mich oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de

 

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

Bitte Beachten:

  • Mitzubringen zum Kurs sind:
    • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
    • Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.