YOGA NIDRA
mit Tiefenentspannung zu neuer Kraft
Eine Kursheinheit sind 6 Termine - immer Dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr
Mütter- und FamilienZentrum Karben
Berliner Str. 12, 61184 Karben
Termine:
10.01.2023 - 14.02.2023
21.02.2023 - 28.03.2023
06.06.2023 - 11.07.2023
05.09.2023 - 17.10.2023
Kosten pro Kurseinheit:
85,00 Euro für Mitglieder der Müze
80,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze
Anmeldung erforderlich - entweder über den link unten oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte Beachten:
- Mitzubringen zum Kurs sind:
-
- Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
- Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.
Achtsamkeits Workshops
Erlebe den Augenblick
Um den wachsenden Herausforderungen im privaten sowie im beruflichen Alltag angemessen begegnen zu können, benötigen wir wirksame Gegenpole, wie:
Innehalten
Entschleunigung
Stille
Momente wahrnehmen
In unseren Achtsamkeits-Workshops zeigen Dir meine Partnerin "Gine Sarbinowski" und ich wie Du Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren kannst.
Was erwartet Dich?
- Achtsamkeitsübungen
- Stärkung der Reszilien
- Meditationen
- Entspannungsübungen
- Reflextionen
Was nimmst Du mit?
- Mehr Lebensfreude
- Kraft und Vertrauen
- Eigene Bedürfnisse kennenlernen
- Steigerung des Wohlbefindens
- Tipps und fachliche Hintergrundinformationen
Termine:
18.03.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr
17.06.2023 - 10:00 bis 17.30 Uhr
16.09.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr
09.12.2023 - 10:00 bis 17:30 Uhr
Ort:
Mütter- und Familien Zentrum Karben, Berliner Str. 12, 61184 Karben
Kosten pro Kurs:
95,00 Euro für Mitglieder der Müze
90,00 Euro für Nichtmitglieder der Müze
Kurse können auch einzelnd gebucht werden!
Anmeldung erforderlich - entweder über mich oder direkt über die Seite www.mueze-karben.de
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte Beachten:
- Mitzubringen zum Kurs sind:
-
- Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
- Eine Yogamatte, eine Decke und wenn gewünscht ein Kissen.