Lach Dich Frei!

Lachen weckt Lebensfreude und Leichtigkeit, entspannt den Körper und die Seele.

Der LAUGHTER DANCE ist ein super Fitness-Tool, welches von Dr. Madan Kataria, dem Begründer von Lachyoga, 2019 erstmals in Deutschland vorgestellt wurde.

Die Choreographie stammt von Paola Soares und der Musiker Pintu Mallick hat die für Indien typischen Bollywood-Klänge dazu entwickelt. Der LAUGHTER DANCE ist ein leichtes Fitnesstraining, welches für jede Alters- und Mobilitätsstufe leicht zu tanzende Bewegungen (im Stehen oder auch im Sitzen) enthält, die mit Lach- und Atemübungen einhergehen.

Es gibt 2 Module mit einer Gesamtlänge von insgesamt 20 Minuten, die Dir einen Frischekick geben und der LAUGHTER DANCE ist ebenfalls ein Garant für ein friedvolles Miteinander, wo Du voller Energie und mit richtig guter Laune geladen wirst. 

Einen kleinen Einblick wie der Bollywood Laugther Dance getanzt und gelacht wird zeigt diese Video.

Gründerin des Laugther Dance Clubs in Deutschland ist Heike Müller

Lachyoga baut Stress ab, fördert Kreativität und Selbstbewusstsein.

Möchtest Du ein paar heitere Stunden verbringen und lachen, wie Du es vielleicht lange nicht mehr erlebt hast! Lachen ganz ohne Grund, und dabei auch noch aus vollem Herzen – nicht möglich?

Doch....  dieser Workshop ist der ideale Einstieg. Dir wird Lachyoga erklärt und Du wirst schrittwiese an diese heitere Methode herangeführt. 

Kursort:

Mütter- und FamilienZentrum Karben

Berliner Str. 12, 61184 Karben

Anmeldung erforderlich!

Entweder über den link unten oder direkt auf www.mueze-karben.de

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte Beachten:

• Mitzubringen zum Kurs sind:
• • Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu Trinken
• Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden